일 · -1 박우즈베키스탄카자흐스탄키르기스스탄타지키스탄투르크메니스탄

매혹의 중앙아시아 – 4개국 일주 여행

일 · -1 박·★★★★★·단체 및 개별·부터 — 1인당

Faszination Zentralasien – Eine Region voller unvergleichlicher Landschaften, Kulturen und Abenteuer

Erleben Sie die Faszination Zentralasiens – eine Region, die mit ihrer beeindruckenden Natur, ihren facettenreichen Kulturen und gastfreundlichen Menschen begeistert. Usbekistan, Kasachstan, Kirgisistan und Tadschikistan bieten atemberaubende Landschaften und historische Schätze, die darauf warten, von Ihnen entdeckt zu werden. Erkunden Sie die legendären Stätten entlang der Seidenstraße, bestaunen Sie die großartige Architektur und lassen Sie sich von der kulinarischen Vielfalt der zentralasiatischen Länder verwöhnen.

Diese Region ist nicht nur für ihre reiche Geschichte bekannt, sondern hat sich auch als Traumziel für Aktivtouristen etabliert. Die geographische Vielfalt Zentralasiens reicht von majestätischen Gebirgszügen über weite Täler bis hin zu endlosen Steppen, Wüsten, malerischen Flüssen und kristallklaren Seen. Hier vereinen sich Naturwunder und moderner Komfort, was Zentralasien zu einem einzigartigen Reiseziel für Naturliebhaber macht.

Bergabenteuer und Reitromantik in Zentralasien: Die imposante Natur dieser Region entfaltet ihre ganze Schönheit besonders bei Wanderungen durch die westlichen Himmelsgebirge. Für Bergsteiger ist Zentralasien ein Paradies: Zahlreiche Abenteurer wagen sich hier an die Herausforderung, die Gipfel dieser beeindruckenden Landschaft zu erklimmen und dabei die Extreme und Sensationen der Region zu erleben.

Auch der Reittourismus erfreut sich großer Beliebtheit. Die weitläufige Natur und die günstigen klimatischen Bedingungen bieten ideale Voraussetzungen für Reitexpeditionen das ganze Jahr über. Das Erlebnis, die Berge auf dem Rücken eines Pferdes zu erkunden, umgeben von der frischen, klaren Bergluft und der duftenden Flora, wird abgerundet durch abendliche Lagerfeuer unter einem funkelnden Sternenhimmel – eine Erfahrung, die lange in Erinnerung bleibt.

Abenteuerliche Karawanenreisen entlang der Seidenstraße: Eine Karawanenreise auf den Spuren der Großen Seidenstraße eröffnet Ihnen die Möglichkeit, an einer unvergesslichen Kamelsafari teilzunehmen. Die endlosen Dünen, die sengende Sonne und das mystische Wüstenpanorama mit seltenen Saxaul-Inseln und Kameldornen vermitteln das Gefühl, in eine längst vergangene Zeit einzutauchen. Im Frühling verwandelt sich die Wüste in ein atemberaubendes Meer aus violetten Mohnblumen und saftig grünem Gras – ein flüchtiger, aber spektakulärer Anblick, bevor die goldenen Sandlandschaften wieder die Oberhand gewinnen.

Diese einzigartige Landschaft lässt sich nicht nur auf Kamelen, sondern auch durch Übernachtungen in traditionellen Jurten, exotische Küche und stimmungsvolle Folklore-Shows intensiv erleben. Die herzliche Gastfreundschaft der Einheimischen und die besondere Atmosphäre der Wüste sorgen für ein unvergleichliches Abenteuer.

Ihre Reise in das Herz Zentralasiens: Die Vierländer-Reise durch Zentralasien ist ein visuelles und kulturelles Erlebnis der Extraklasse. Ob Sie die atemberaubenden Landschaften, die faszinierende Geschichte oder die kulturelle Vielfalt der Region erkunden – Zentralasien wird Sie mit seiner Magie in seinen Bann ziehen. Tauchen Sie ein in dieses unvergessliche Abenteuer und lassen Sie sich von der Schönheit und Gastfreundschaft Zentralasiens verzaubern.

일별 일정

1
아시가바트로 출발
2
아시가바트 도착 후 호텔로 이동합니다. 조식 후 아시가바트의 현대적인 도심과 기원전 5~3세기 고고학 발굴 유적지인 아뉴의 고대 유적을 방문합니다. 현지 레스토랑에서 저녁 식사 후 4성급 호텔에서 투숙합니다.
3
조식 후 공항으로 이동하여 아시가바트에서 마리로 향하는 항공편에 탑승합니다. 마리 오아시스 도시의 유적은 유네스코 세계문화유산으로 지정되어 있으며, 과거 실크로드의 중요한 거점이었습니다. 알렉산드리아와 안티오키아의 유적을 둘러봅니다. 메르브 유적지에서는 술탄 칼라(10~11세기), 에르크 칼라(기원전 7세기), 갸우르 칼라(기원전 3세기경 안티오쿠스 1세 시기), 단다나칸 카라반세라이(중세), 키즈 칼라(8~12세기), 아스카보프 영묘(15세기), 술탄 산자르 영묘(12세기), 무함마드 이븐 자이드 모스크 및 영묘(12세기) 등 마르구시(마르기아나) 주변의 역사 유적들을 방문합니다. 호텔 레스토랑에서 저녁 식사 후 3성급 호텔에서 투숙합니다.
4
조식 후 고대 메르브 유적을 답사한 뒤 공항으로 이동하여 아시가바트로 향하는 항공편에 탑승합니다. 역사 박물관, 아할테케 말 농장, 니사 유적지를 방문합니다. 오후에는 자연의 경이로움인 다르바자 지옥의 문으로 이동합니다. 다르바자의 텐트에서 저녁 식사 및 캠핑 숙박을 합니다.
5
조식 후 쿠냐우르겐치로 이동합니다. 아크 칼라(15~17세기), 구르간지, 갸우르 칼라, 이븐 하지브 단지(14~16세기), 일 아르슬란 영묘(12세기), 튜라벡 하눔 영묘(14세기), 쿠틀루그 티무르 미나렛(11세기), 나지미딘 쿠브로 영묘(14세기) 등 역사적 건축물들을 둘러봅니다. 현지 레스토랑에서 점심 식사를 합니다. 오후에는 우즈베키스탄-투르크메니스탄 국경 검문소로 이동합니다. 출입국 절차를 마친 뒤 중앙아시아에서 가장 오래된 도시 중 하나인 히바로 이동합니다. 2017년 기준 약 89,500명이 거주하는 히바는 우즈베키스탄 북서부, 아무다랴강 서쪽의 옛 실크로드 상에 위치해 있습니다. 1967년 이래로 박물관 도시로 지정되어 있으며, 1997년에는 도시 건립 2,500주년을 기념했습니다. 전통 레스토랑에서 저녁 식사 후 3성급 호텔에서 투숙합니다.
6
조식 후 1990년 유네스코 세계문화유산으로 지정된 구시가지 이찬 칼라를 탐방합니다: 무함마드 아민 칸 메드레세(1852~1855년 건립), 칼타 미노르(1852년), 쿠나 아크(히바 칸의 거주지), 파흘라혼 마흐무드 단지(1247~1325년), 이슬람 호자 미나렛과 메드레세(1908년), 주마 모스크(금요 모스크, 1788년). 동양 건축의 걸작인 타시 하울리 궁전 관람은 특별한 경험이 될 것입니다. 역사적인 도시 히바에서 라이브 음악과 함께 저녁 식사를 즐깁니다. 3성급 호텔에서 투숙합니다.
7
조식 후 구시가지 이찬 칼라를 다시 둘러봅니다. 오후에는 히바에서 부하라로 이동합니다(480km). 키질쿰 사막(붉은 모래)을 통과하며 중앙아시아 사막 경관의 독보적인 광활함을 경험하게 됩니다. 면적 약 20만㎢의 키질쿰 사막은 투르크메니스탄, 우즈베키스탄, 카자흐스탄의 국토에 걸쳐 있으며, 사막의 이름이 유래된 붉은 모래를 볼 수 있습니다. 도착 후 호텔에 체크인합니다. 전통 레스토랑에서 저녁 식사 후 3성급 호텔에서 투숙합니다.
8
조식 후 아비센나(이븐 시나), 알 부하리 등 세계적인 학자들을 배출한 도시를 탐방합니다. 2014년 기준 272,500명이 거주하는 부하라는 1993년부터 유네스코 세계문화유산으로 지정되어 있습니다. 전설적인 포이 칼론 미나렛과 포이 칼론 앙상블(12세기), 세 개의 독창적인 돔형 바자르인 토키 사르가론(보석 바자르, 16세기), 토키 텔팍 푸루숀(모자 상인 바자르, 16세기), 토키 사로폰(환전상 바자르, 16세기)을 관람한 뒤, 라비 호부스 단지(16~17세기)와 노디르 디본 베기 메드레세(1630년)를 방문합니다. 전통 레스토랑에서 저녁 식사 후 3성급 호텔에서 투숙합니다.
9
조식 후 최근 발굴 조사에 따라 기원전 4세기부터 이 자리에 있었음이 밝혀진 아크 성채(부하라 에미르의 옛 거주지)와 1712년에 건립된 볼로 호부스 모스크(금요 모스크)를 방문합니다. 9세기에 지어진 사만기 영묘를 통해 중앙아시아에 현존하는 가장 오래된 이슬람 건축물이자 사만 왕조의 유일한 유적을 만나게 됩니다. 또한 무슬림들의 가장 중요한 순례지 중 하나인 나크슈반디 교단의 창시자 바하 우드 딘 나크슈반디 영묘(14세기)를 방문합니다. 전통 레스토랑에서 저녁 식사 후 3성급 호텔에서 투숙합니다.
10
조식 후 사마르칸트로 이동합니다. 2019년 기준 540,000명이 거주하는 사마르칸트 역시 유네스코 세계문화유산으로 지정되어 있습니다. 이 도시의 역사는 2,500년 이상 거슬러 올라갑니다. 고대 소그드 왕국(기원전 9세기)의 수도였던 전설적인 아프라시압의 유적은 오늘날까지도 사마르칸트 북부에 남아 있습니다. 사마르칸트를 대지의 보석이라 부르는 것은 결코 우연이 아닙니다. 여정은 티무르 시대부터 건축이 시작되어 향후 3백 년에 걸쳐 완성된 유명한 레기스탄 광장에서 시작됩니다. 울루그벡 메드레세(1417~1420년 건립), 셰르도르 메드레세(1619~1636년), 틸로 코리 메드레세(1646~1660년) 등 레기스탄의 세 메드레세는 모든 방문객들에게 깊은 인상을 줍니다. 티무르 왕조의 영묘인 전설적인 구리 아미르(14~15세기)는 내부의 황금 장식으로 관람객을 매료시킵니다. 현지 레스토랑에서 저녁 식사 후 3성급 호텔에서 투숙합니다.
11
조식 후 비비 하눔 모스크와 메드레세(14세기)를 관람하며 건축물에 얽힌 전설을 듣습니다. 이어서 전통 동양 시장인 ‘시압 바자르’를 방문합니다. 시압 바자르 인근에는 건축미로 누구나 매료시키는 세계적으로 유명한 영묘군 중 하나인 샤히 진다 앙상블(‘살아있는 왕’, 9~14세기)이 있습니다. 그 후 유명한 울루그벡 천문대(1428~1429년 추파나타 산줄기의 언덕 위에 건립)를 관람합니다. 당시 이 천문대는 독보적인 구조물을 자랑했습니다. 이어서 아프라시압 박물관을 방문합니다. 16시경 기차역으로 이동하여 고속열차 ‘아프라시압’호에 탑승해 타슈켄트로 향합니다(17시 00분 출발, 19시 40분경 도착). 전통 레스토랑에서 저녁 식사 후 4성급 호텔에서 투숙합니다.
12
조식 후 타슈켄트 시내 투어를 시작합니다. 우즈베키스탄 공화국의 수도인 타슈켄트는 우즈베키스탄 북동부에 위치하며, 인구 200만이 넘는 중앙아시아 최대의 메트로폴리스입니다. 수도의 역사 유적을 둘러보는 동시에 도시의 현대적인 면모도 즐기실 수 있습니다. 현대적인 호텔, 레스토랑, 극장, 영화관, 오페라 극장, 디스코장, 동양 바자르뿐만 아니라 수천 년의 역사도 함께 간직하고 있습니다. 시내 투어에서는 바락 칸 메드레세(15~17세기 건축 단지), 카팔 샤시 영묘(16세기 건립 및 19세기 개축), 쿠칼도시 메드레세(16세기), 호자 아흐로르 모스크(1404~1490년, 호자 아흐로르는 나크슈반디 교단의 셰이크였음)를 방문합니다. 전통적인 초르수 바자르와 독립 광장을 방문합니다. 현지 레스토랑에서 저녁 식사 후 호텔로 복귀하여 자유 시간을 가집니다. 4성급 호텔에서 투숙합니다.
13
조식 후 공항으로 이동하여 타슈켄트에서 비슈케크로 향하는 항공편에 탑승합니다. 비슈케크에서 승리의 광장, 도보비 공원, 중앙 알아투 광장, 역사 박물관, 국립 필하모니 등 볼만한 장소들을 둘러봅니다. 현지 레스토랑에서 점심 식사를 합니다. 오후에는 촐폰아타로 이동합니다. 촐폰아타로 가는 길에 부라나 탑(11세기)과 야외 석인 박물관을 방문합니다. 촐폰아타 도착 후 호텔에 체크인합니다. 현지 레스토랑에서 저녁 식사 후 3성급 호텔에서 투숙합니다.
14
조식 후 이식쿨호에서 트레킹을 합니다(3시간). 현지 레스토랑에서 점심 식사를 합니다. 오후에는 비슈케크로 이동합니다(280km). 비슈케크에서 자유 시간을 가집니다. 비슈케크의 현지 레스토랑에서 저녁 식사 후 3성급 호텔에서 투숙합니다.
15
조식 후 알마티로 이동합니다(250km). 알마티에서 승천 성당(젠코프 성당 또는 성 니콜라이 성당으로도 불림), 알 파라비 거리의 주요 명소들, 중앙 국립 박물관, 중앙 모스크, 대통령 궁, 그린 바자르를 방문합니다. 현지 레스토랑에서 저녁 식사 후 4성급 호텔에서 투숙합니다.
16
조식 후(이른 아침 7시) 차린 협곡으로 이동합니다(220km – 3시간). 차린 협곡은 콜로라도 협곡에 이어 세계에서 두 번째로 큰 협곡으로 꼽힙니다. 도착 후 협곡 트레킹을 합니다(3시간). 맑은 물이 흐르는 차린강변에서 피크닉 점심 식사를 합니다. 피크닉 후 협곡 트레킹을 이어갑니다(2시간). 늦은 오후에 알마티로 다시 이동합니다(220km). 현지 레스토랑에서 저녁 식사 후 4성급 호텔에서 투숙합니다.
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✓ 포함사항

✓ 포함

✓ 4성급 호텔 더블룸(샤워실/화장실 구비) 6박 숙박
✓ 2~3성급 호텔 더블룸(샤워실/화장실 구비) 9박 숙박
✓ 텐트 1박 숙박 (바닥 매트리스, 침구 제공, 외부 샤워실/화장실)
✓ 조식 15회, 중식 3회, 석식 15회
✓ 생수 (1일 1인당 1.5리터)
✓ 여행 일정표에 따른 모든 차량 이동 (주로 에어컨 구비 차량)
✓ 항공권: 아시가바트 → 마리
✓ 항공권: 마리 → 아시가바트
✓ 열차 티켓: 사마르칸트 → 타슈켄트
✓ 항공권: 타슈켄트 → 비슈케크
✓ 투르크메니스탄 비자 발급 지원
✓ 호텔 등록 (투르크메니스탄)
✓ 여행 일정표에 명시된 관광지 입장료 전액
✓ 여행 기간 내내 독일어 가이드 동행

✗ 미포함

✗ 개인 경비 및 호텔 내 부대 서비스
✗ 국제선 항공권
✗ 투르크메니스탄 비자 발급 수수료
✗ 각종 여행자 보험
✗ 여행 일정표에 명시되지 않은 식사
✗ 주류
✗ 여행 일정표에 명시되지 않은 식사 및 음료

인터랙티브 지도

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? FAQ

Wie ist die aktuelle Visumssituation für die fünf zentralasiatischen Länder?▼

Für Usbekistan, Kasachstan, Kirgisistan und Tadschikistan reist du mit einem deutschen Pass in der Regel visumfrei ein. Turkmenistan erfordert hingegen ein vorab beantragtes Visum, bei dessen offizieller Unterstützung wir dich umfassend begleiten.

Welche Währungen werden vor Ort benötigt und wie bezahle ich am besten?▼

Du benötigst die jeweiligen Landeswährungen wie den usbekischen Som oder den kasachischen Tenge. US-Dollar (Banknoten neuerer Serie ohne Beschädigungen) sind als Reserve und zum Tauschen extrem wichtig. Kreditkarten werden in Großstädten zunehmend akzeptiert, außerhalb ist Bargeld jedoch unerlässlich.

Wie bleibe ich während der Rundreise in den verschiedenen Ländern am besten online?▼

Für eine durchgehende Verbindung empfiehlt sich der Kauf von lokalen eSIM-Profilen (z. B. über Airalo) oder direkt am Flughafen in Taschkent oder Bischkek eine Touristen-SIM-Karte. In den meisten Hotels steht zudem WLAN zur Verfügung, dessen Geschwindigkeit jedoch schwanken kann.

Welche Besonderheiten gilt es bei der Ernährung und der lokalen Küche zu beachten?▼

Die zentralasiatische Küche ist stark fleischlastig (vor allem Rind und Mutton), bietet aber auch hervorragende Gemüsespeisen, Suppen und frisches Fladenbrot. Vegetarische Optionen sind in den Städten gut machbar, erfordern auf dem Land und bei der Zeltübernachtung jedoch etwas Flexibilität.

Wie hoch bewege ich mich auf der Route und muss ich mit der Höhenkrankheit rechnen?▼

Ein Großteil der Reise findet in gemäßigten Höhenlagen statt, jedoch erfordern Routen in Kirgisistan und Tadschikistan Passübergänge von über 3.000 Metern. Der Körper gewöhnt sich bei unserem Reiseverlauf meist gut an die Höhe, trinke dennoch stets ausreichend Wasser.

Welche Kleidung ist für die unterschiedlichen Regionen und Jahreszeiten am besten geeignet?▼

Das Klima reicht von heißen Wüsten in Turkmenistan und Usbekistan bis zu kühlen Bergregionen in Kirgisistan. Bewährt hat sich das Zwiebelprinzip mit atmungsaktiven Wandersachen sowie warmer Kleidung für die Nächte im Zelt und im Hochgebirge.

Welche Impfungen werden für eine Zentralasien-Reise empfohlen?▼

Standardimpfungen wie Tetanus, Diphtherie, Polio und Hepatitis A sollten unbedingt aktuell sein. Je nach Jahreszeit und genauer Route im Gebirge kann eine Prophylaxe gegen FSME (Zecken) oder Hepatitis B sinnvoll sein; besprich dies am besten frühzeitig mit einem Tropenmediziner.

Welche Steckdosen und Stromstandards erwarte ich in den Hotels und im Zelt?▼

In allen fünf Ländern werden überwiegend die europäischen Standard-Steckdosen (Typ C und F mit 220 Volt) verwendet, weshalb du keinen Adapter benötigst. Während der Zeltübernachtung gibt es keinen Strom, nimm daher unbedingt eine leistungsstarke Powerbank mit.

Wie ist der Umgang mit dem Thema Fotografie, insbesondere an religiösen Stätten?▼

Menschen solltest du aus Höflichkeit vor dem Fotografieren immer kurz um Erlaubnis fragen. In Moscheen, Mausoleen und an militärischen Kontrollpunkten (besonders in Turkmenistan) ist das Fotografieren oft streng verboten oder eingeschränkt – achte hierbei auf Hinweisschilder.

Welche Trinkgeldkultur gilt in Zentralasien für Reiseleiter und Fahrer?▼

Trinkgelder sind für lokale Guides und Fahrer ein wichtiger Bestandteil ihres Einkommens und eine Anerkennung für guten Service. Als Richtwert kannst du etwa 5 bis 8 Euro pro Tag und Reiseteilnehmer einplanen, die am Ende der Tour übergeben werden.